En la actualidad es común escuchar sobre las relaciones de pareja que caen en lo tóxico, pero ¿cómo no convertirse en eso? Afortunadamente, cada vez más personas se preocupan por la calidad de sus relaciones románticas, y buscan vincularse desde el respeto y la comprensión.
Sabemos que no es tarea fácil construir una relación sana. Por eso, aquí te contamos cuáles son los aspectos más importantes que toman en cuenta las parejas saludables.
Comparten sus heridas de la infancia
Hablar de la familia es de las cosas más íntimas que puede compartir una pareja, ya que es una forma de conocerse profundamente. Implica contarle a la otra persona de dónde vienen ciertos miedos, comportamientos y actitudes.
Conversaciones incómodas
Saben que hay pláticas que por muy difíciles que sean, tienen que enfrentarlas para aclarar cualquier situación que esté causando o pueda causar algún conflicto. Es mejor que te acostumbres a ellas porque se presentarán a menudo conforme vayan avanzando.
Pueden ser desde el típico ¿qué somos? hasta ¿cuál es mi límite? ¿Qué cosas no toleraría de una pareja? ¿Queremos seguir juntos? ¿Nuestros planes de vida son los mismos?
Validación de sus experiencias
En los vínculos sanos no cabe un “¡estás exagerando!”, “¡estás loca!”, “¡lo que dices está mal!” y otras expresiones por el estilo. Más bien ellos dialogan, aceptan y validan las emociones y sentimientos de su pareja, y buscan juntos el origen del problema para poderlo solucionar.
Se hacen responsables de sus errores
Relacionado al punto anterior, validar lo que siente el otro implica aceptar que cometiste un error; pero en vez de culpabilizarte, te haces responsable de ello.
No te asustes, todos podemos cometer errores. Pero la clave en los vínvulos sanos está en que podemos hacer con ese error y cómo evitarlo.
No dependen de la relación
Tienen claro que son individuos con metas y objetivos personales, y que hay tiempos para todo. Aceptan cuando hay deberes, y cuando pueden estar juntos lo disfrutan al máximo
Su vínculo es porque lo deciden y no porque lo necesitan. Tienen algo bueno que aportar el uno al otro, más no basan su éxito en quien es su pareja.
Están comprometidos a cuidar de su relación
Tener una pareja es una decisión. Conlleva estar dispuesto a comprometerte con otra persona en construir un vínculo amoroso que implica tiempo, dinero y esfuerzo.
Para cuidarla, atienden sus desacuerdos y valoran lo que han invertido en ella.
Se re-conocen
Aceptan que conforme pase el tiempo, sus objetivos personales y de pareja cambian como un proceso natural de la vida, y se adaptan. Así que están dispuestos a re-conocer la nueva versión de la persona con la que están y se alegran por ella. Le dan la bienvenida a su evolución.
Se divierten juntos
Nunca pierden el humor. Buscan nuevas dinámicas que los diviertan y les den alegría. Es lo que mantiene las cosas entretenidas después de mucho tiempo juntos.
Se adaptan a las diferentes etapas que atraviesan
Parecido a re-conocerse, ahora les toca volver a conocer su relación en cada etapa que atraviesan. No es lo mismo ser novios a los 20 que a los 30. Sus dinámicas pueden cambiar dependiendo de su trabajo, si viven juntos, tienen hijos y muchos otros factores más.
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