En enero siempre nos planteamos la posibilidad de mejorar, y muchos de los propósitos van en torno a la salud. Así como hemos identificado hábitos y alimentos que nos hacen daño y queremos apartarlos de nuestra vida cotidiana, también es necesario hacer una “dieta” de aquello que nos ayudará a darnos felicidad.

“Alimentos” prohibidos

  • Personas negativas
  • Compararse
  • Ser perfectas
  • Aparentar
  • Culparse
  • Conformidad
  • Juzgarse
  • Malas caras
  • Quejarse

“Alimentos” permitidos

  • Equivocarse
  • Risas
  • Besos
  • Abrazos
  • Autoaceptación
  • Ser una misma
  • Intentar todo
  • Arriesgarse
  • Buena actitud

Comienza con una buena actitud por la mañana, y termina con agradecimientos por la noche