Los cuidados para la piel y el cabello nunca están de más, y así como hay infinidad de productos especializados, también podemos recurrir a ingredientes naturales para darle lo mejor a nuestro pelo.
La avena es muy nutritiva, y además de hacernos bien en la dieta, es muy útil para restaurar las fibras de nuestro cabello ya que este cereal es totalmente natural y libre de químicos.
Beneficios de la avena para tu cabello:
- Vitamina B: te ayuda a controlar la caída de cabello, así como las canas prematuras.
- Vitamina E: un aliado para fomentar el crecimiento del cabello y la hidratación del cuero cabelludo.
- Omega 3: consigue mayor grosor del cabello y tus folículos se hacen más resistentes con esta grasa natural.
- Omega 6: otro componente que hidrata el cabello y evita infecciones en el cuero cabelludo.
Hidrata tu cabello
Perfecta si necesitas hidratación y combatir la orzuela.
Ingredientes:
3 cucharadas de hojuelas de avena.
1 taza de leche de vaca.
1 cucharada de aceite de coco.
1 cucharada de miel de abeja.
Preparación: mezcla todos los ingredientes y deja que hidrate un poco la avena, luego distribuye tanto en el cabello como el cuero cabello dejando reposar por 30 minutos, después lava tu cabello como de costumbre.
Fuerza en tu melena
Esta mascarilla le dará fortaleza a tu pelo y también puede ayudarte contra la caspa.
Ingredientes:
1 cucharada de avena integral.
1 cucharada de leche de vaca.
1 cucharada de leche de almendras.
Preparación: incorpora los ingredientes en un recipiente, revuelve y deja que la avena absorba los líquidos; cuando logres una consistencia pastosa aplícala en todo tu cabello y espera 20 minutos, termina enjuagando con agua tibia.
Cabello con caspa o graso
Haz tu propio champú para combatir la caspa, la grasa y la irritación del cuero cabelludo.
Ingredientes:
1 taza de harina de avena.
2 tazas de agua.
1 cucharada de jugo de limón.
1 cucharadita de vinagre de manzana.
6 gotas de tu esencia natural favorita.
Preparación: primero hierve el agua, enseguida agrega la harina y revuelve durante diez minutos, apaga el fuego para enfriar la mezcla; después añade jugo de limón, vinagre de manzana, así como las gotas de tu esencia favorita, revuelve y guarda este menjurje en una botella de champú.
Conserva tu cabello rizado
La avena es muy útil para combatir el frizz.
Ingredientes:
2 tazas de agua.
2 cucharadas de avena.
1 cucharada de acondicionador sin enjuague.
1 cucharada de aceite de coco.
1 cucharada de manteca de karité.
10 gotas de tu esencia favorita.
Preparación: hierve la avena y cuando esté lista déjala reposar, luego cuélala para mezclar el cereal con el resto de los ingredientes, bátelos hasta lograr una especie de gel y guarda en el refrigerador; recuerda colocarlo en tu cabello mojado con la ayuda de un peine para evitar el frizz.
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