La vitamina C es un ingrediente clave en el mundo del skincare, especialmente cuando se trata de prevenir la pérdida de colágeno. La producción de colágeno, esencial para mantener la piel firme y elástica, disminuye naturalmente a partir de los 25 años. Factores externos como la radiación ultravioleta (UV) pueden acelerar esta pérdida, causando daño cutáneo y envejecimiento prematuro.
¿Por qué la vitamina C?
La vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres generados por la exposición solar, disminuyendo el riesgo de daño cutáneo y fotoenvejecimiento.
Según el dermatólogo Carlos Morales Raya, director de una reconocida clínica dermatológica en España, “la vitamina C juega un papel crucial en la síntesis de colágeno, promoviendo una piel más firme y elástica”.
Mitos y realidades
Existe un mito común de que la vitamina C es fotosensible y no debe usarse durante el día. Sin embargo, estudios y expertos indican lo contrario. La vitamina C, en su forma estabilizada, es segura para usarse en la mañana y puede incluso potenciar la protección solar. Este antioxidante no solo protege contra los radicales libres, sino que también mejora la luminosidad y uniformidad del tono de la piel.
Incorpora la vitamina C en tu rutina
Sueros y tratamientos
Los sueros de vitamina C son una excelente manera de integrar este ingrediente en tu rutina diaria. Aplicarlos en la mañana puede ofrecer una capa adicional de protección contra el estrés oxidativo inducido por los rayos UV. Además, tratamientos específicos como la limpieza facial que combina la vitamina C con otros ingredientes activos, como el ácido glicólico y el ácido tranexámico, para maximizar sus beneficios.
Limpieza facial profunda
Una limpieza facial profunda es esencial antes de los meses de verano. El Dr. Morales Raya recomienda este paso para eliminar impurezas, células muertas y exceso de sebo, lo cual es crucial para evitar brotes de acné en condiciones de calor y humedad. Además, una piel limpia y exfoliada mejora la absorción y efectividad de los productos protectores solares y otros tratamientos tópicos.